ストレッチロール

メジャーリーガーの上原浩治投手がスペシャルアドバイザーとして
開発に加わったマッサージグッズがあるんですって。

プロのアスリートの意見によって作られたものなら、
すごく効くんじゃないかな。

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タグ：ストレッチロール ドクターエア マッサージ

モンデリング

めっちゃ簡単な商品ですが、これが意外と効くそうですよ。

これはサイズSですが、MやLもあるそうです。

モンデリング 66h(Sサイズ・ハード)　ロフトで大人気★モンデリング★84.7... 価格：1620円（税込、送料無料) (2016/10/31時点)

タグ：モンデリング マッサージ 凝り

フェリチン

フェチリンが不足するとうつ病発症の可能性があると
あさイチの貧血特集で紹介されていたみたいですね。

でも、フェチリンって何？

調べてみたんですが、難しくてよくわかりませ～ん。

とりあえず、鉄分の不足と関係があるみたいなので、
鉄分補給から始めてみようかなぁ。
うつ病になったら困るからなぁ・・・・。

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タグ：フェリチン 神経伝達物質 うつ病